Essen, geniessen, gesund bleiben PDF

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BESCHREIBUNG

Viel Spaß mit einem Buch in der Hand. Mach es mit dem Buch Essen, geniessen, gesund bleiben doppelt so angenehm! Schließlich enttäuscht Laura Koch nie. Laden Sie das Online-Buch Essen, geniessen, gesund bleiben herunter und lesen Sie es!
In einer Welt voller Ernährungsmythen, Spezialdiäten und immer wieder neu angepriesener Superfoods kann man leicht den Überblick verlieren. Doch gesund essen ist eigentlich ganz einfach. Wer seine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen will, greift daher selbst zum Kochlöffel. Dieses Buch bietet eine geballte Ladung ernährungsmedizinisches Wissen auf dem neusten Stand, verpackt in über 70 genussvolle, alltagstaugliche Rezepte. Vom herzfreundlichen Smoothie bis zum knallgrünen, leberfreundlichen Omelett für den Sonntagsbrunch, von der mediterranen Gemüsepfanne bis zu Power-Energiekugeln ist alles dabei, was der Darm begehrt. Denn die Gesundheit beginnt im Darm. Und die wertvollen Darmbakterien hält man am besten mit unverarbeiteten, pflanzlichen Nahrungsmitteln kombiniert mit Kräutern, Gewürzen und hochwertigen Pflanzenölen bei Laune. So wirkt die Ernährung nicht nur darmfreundlich, sondern auch entzündungshemmend und ist eine leckere Investition in die eigene Gesundheit.
INFORMATION
DATEINAME
Essen, geniessen, gesund bleiben.pdf
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM
17.12.2018
ISBN
9783038009986
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Essen, geniessen, gesund bleiben von Laura Koch. Bücher ...

Gesund essen: Rezepte und Tipps. Durch bewusstes und genussvolles Essen können wir einen wertvollen Beitrag zu unserem allgemeinen Wohlbefinden leisten. Entdecken Sie hier viele tolle Rezepte und Infos rund um gesunde Ernährung. Gesund essen in allen Lebenslagen. Ob im Büro, nach dem Sport, zum Abnehmen oder zum Feierabend - in allen Lebenslagen braucht es gesunde Enährung, um dem Körper ...

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Klappentext zu „Essen, geniessen, gesund bleiben " In einer Welt voller Ernährungsmythen, Spezialdiäten und immer wieder neu angepriesener Superfoods kann man leicht den Überblick verlieren. Doch gesund essen ist eigentlich ganz einfach. Wer seine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen will, greift daher selbst zum Kochlöffel. Dieses Buch bietet eine geballte Ladung ...