Gesund durch Yin Yoga PDF

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BESCHREIBUNG

Viel Spaß mit einem Buch in der Hand. Mach es mit dem Buch Gesund durch Yin Yoga doppelt so angenehm! Schließlich enttäuscht Stefanie Arend nie. Laden Sie das Online-Buch Gesund durch Yin Yoga herunter und lesen Sie es!
So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin Yoga Yin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob Zähneknirschen, Schmerzen während der Periode, depressive Verstimmungen, Verspannungen oder Reizdarm – Stefanie Arend hat zahlreiche Yin-Yoga-Sequenzen zusammengestellt, durch die Sie aktiv die Selbstheilung von Geist und Körper anregen können und sich schon bald wieder gelassen und schmerzfrei fühlen. Ergänzt durch Tipps zur gesunden Ernährung und Meridian-Heilkunde sowie Übungen aus der Faszientherapie bietet dieser Ratgeber ein ganzheitliches Yoga-rundum-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ausstattung: ca. 120 Farbfotos
INFORMATION
DATEINAME
Gesund durch Yin Yoga.pdf
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM
31.10.2016
ISBN
9783517094571
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Gesund durch Yin Yoga (eBook, ePUB) von Stefanie Arend ...

Das Yogabuch „Gesund durch Yoga" von Dr. med. Peter Poeckh, erschienen im Via Nova Verlag, beschreibt Yoga von einer anatomisch und medizinischen Sichtweise. Mit Yoga ist es möglich ungesunde Haltungsmuster, zu erkennen und durch bewusste Yogatherapie aufzulösen. Man weiß heute das in Yoga großes Heilpotenzial schlummert, Voraussetzung ist eine sinnvolle und intelligente Anwendung. Die ...

Gesund durch Yin Yoga (eBook, ePUB) von Stefanie Arend ...

Im Yin Yoga werden die Meridiane durch das lange passive Halten und Dehnen von bestimmten Positionen stimuliert und gereinigt, also von energetischen Blockaden befreit. Vom Effekt her kann daher Yin Yoga mit einer Akupressurbehandlung wie im Shiatsu oder einer Akupunkturbehandlung verglichen werden. Durch eine ausgewogene Yin Yoga Übungspraxis können alle Hauptmeridiane angesprochen werden ...