Achtsamkeit PDF

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BESCHREIBUNG

Viel Spaß mit einem Buch in der Hand. Mach es mit dem Buch Achtsamkeit doppelt so angenehm! Schließlich enttäuscht Anna Barnes nie. Laden Sie das Online-Buch Achtsamkeit herunter und lesen Sie es!
Genieße den Augenblick! Achtsamkeit ist der Schlüssel, um sich für den gegenwärtigen Augenblick zu öffnen. Denn wer sich Sorgen über die Zukunft macht oder sich in Erinnerungen verliert, kann die Schönheit des Moments nicht genießen. Der kleine Wohlfühl-Coach „Zeit für mich“ zeigt mit inspirierenden Botschaften und spielerischen Übungen, wie es gelingt, im Alltag ganz im Hier und Jetzt zu sein. Wenn wir unser Bewusstsein auf uns selbst richten und ganz in die Gegenwart eintauchen, werden wir ruhiger, entspannter, gelassener – und offen für das Wunder des Lebens. Ausstattung: durchgehend vierfarbig, mit zahlreichen Illustrationen
INFORMATION
DATEINAME
Achtsamkeit.pdf
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM
19.03.2018
ISBN
9783424631623
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Zufriedener durch Achtsamkeit? | In-Mind

Achtsamkeit bringt. Da ich immer noch an den Folgen eines Burnout-Syndroms leide, suchte ich Anregungen, wie ich wieder das Leben genießen kann. Nun übe ich mich seit ca. einem Monat in Achtsamkeit. Das ist mein morgendliches Ritual. Ich erspüre plötzlich Dinge, die ich früher nicht sah oder fühlte. Die Ruhe kehrt zurück und alles ...

Zentrum für Achtsamkeit in Köln

Sie bietet euch Meditationsanleitungen zu Achtsamkeit, Umgang mit Stress, Grübelgedanken, Krankheit und Schmerz. Die Übungen sind für Anfänger geeignet, die Meditation und Achtsamkeit kennenlernen wollen. Erfahrene möchten wir bei der regelmäßigen Praxis unterstützen. Hier geht es zu den Atempausen im Juni 2020. Aktuelles . Veröffentlicht am 22. Mai 2020 24. Mai 2020. Atempausen aus d