Yoga-Glück (mit 2 CDs) PDF

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BESCHREIBUNG

Viel Spaß mit einem Buch in der Hand. Mach es mit dem Buch Yoga-Glück (mit 2 CDs) doppelt so angenehm! Schließlich enttäuscht Anna Trökes, Bettina Knothe nie. Laden Sie das Online-Buch Yoga-Glück (mit 2 CDs) herunter und lesen Sie es!
Yoga wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele - zumeist zumindest. Doch wie wir diese Wirkung verstärken, was wir tun oder auch vermeiden und welche innere Haltung wir auch jenseits der Yoga-Matte kultivieren sollten, erklärt wissenschaftlich fundiert und doch praxisorientiert Yoga und die Neurobiologie des Glücks, das neue Buch der Bestseller-Autorin Anna Trökes. Ein Grundlagenkapitel informiert über neueste Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften, der Glücksforschung und der Positiven Psychologie. Im Zentrum des Buches stehen 10 Übungsreihen zu Themen wie Achtsamkeit, Geduld und Nachsicht, Dankbarkeit, Mitgefühl, Weite und Leichtigkeit, Kraft, Freude und Glück. Übungen und Tipps zu Verhaltensänderungen im Alltag runden das wunderschön gestaltete Buch ab. 2 CDs, auf denen 4 halbstündige Übungsprogramme und ein 15minütiges Kurzprogramm angeleitet werden, machen das Üben noch einfacher.
INFORMATION
DATEINAME
Yoga-Glück (mit 2 CDs).pdf
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM
10.09.2016
ISBN
9783833848155
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Yoga-Glück mit 2 CDs : Neue Erkenntnisse aus der ...

Yoga-Glück (mit 2 CDs) Menge. In den Warenkorb. Verfügbarkeit: verfügbar Lieferzeit: 2-3 Werktage Buch: 192 Seiten Sprache: deutsch ISBN-10: 3833848154 ISBN-13: 978-3-8338-4815-5 Maße: 19.4 × 24.8 cm. IM DETAIL; Beschreibung. Yoga wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele - zumeist zumindest. Doch wie wir diese Wirkung verstärken, was wir tun oder auch vermeiden und welche innere ...

Yoga-Glück (mit 2 CDs). Neue Erkenntnisse aus der ...

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